VOICE 匿名さん 74歳 腰痛の改善と体力作り目的で通い始めました。 腰痛の改善と体力作り目的で通い始めて10ヶ月になります。 週に1回のペースで頑張っています。 トレーニング中のトレーナーさんとのおしゃべりも楽しみの一つです。 これからも筋力を保つことや、体を整えることを目標に頑張って続けていきたいです。 ■ 当スタジオより コメントありがとうございます! 腰痛改善など目標のあるトレーニングを始めて、まもなく1年ですね!! トレーニングを始めた頃は、仰向けで膝を伸ばして床に寝ていただくと、少し腰に負担があって膝を曲げた方が、腰が楽と言われていました。 今では両足をスッと伸ばしても腰にも違和感ありませんと言っていただけることに、トレーニングを続けていただけたことに嬉しく思います! そして、私の方こそ毎週の何気ないおしゃべり、楽しみにしております♪ これからも身体を整え筋力維持のより良いお手伝いをさせていただきます(≧∇≦)
NEWS 2024.7.6 久留米店 営業時間変更のお知らせ 2024.1.18 ヘッドケア&腰痛ストレッチケア はじめます!! 2023.7.1 久留米店 移転オープンにつきまして 2023.2.13 日本全国のジム&パーソナルジムに特化したWebメディア『LYFT OFF』に掲載されました。 2023.2.1 キッズ(子供)向けオンライントレーニングを行っております! 2021.8.31 In Body 720を導入いたしました! 2021.2.10 『なるほど福岡』に掲載されました。 新着情報
■ 当スタジオより
コメントありがとうございます!
腰痛改善など目標のあるトレーニングを始めて、まもなく1年ですね!!
トレーニングを始めた頃は、仰向けで膝を伸ばして床に寝ていただくと、少し腰に負担があって膝を曲げた方が、腰が楽と言われていました。
今では両足をスッと伸ばしても腰にも違和感ありませんと言っていただけることに、トレーニングを続けていただけたことに嬉しく思います!
そして、私の方こそ毎週の何気ないおしゃべり、楽しみにしております♪
これからも身体を整え筋力維持のより良いお手伝いをさせていただきます(≧∇≦)