VOICE

匿名さん 66歳

足腰の老化をくい止められて、生活のリズム作りにも役立っています。

運動経験の全くない私がトレーニングを始めて三年が経ちました。
ロコモへの不安がスタートのきっかけでしたが、お陰様で足腰の老化をくい止められています。
一週間に一度のジム通いが生活のリズム作りに役立っています。トレーニングが終わった後の心地良さは気分を明るくしてくれます。
また、トレーナーさんとの会話も毎週楽しみです。
この先も、年齢相応に動ける体づくりを目標に長く続けていきたいなぁと思っています。