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匿名さん ー歳

運動後は、すっきり体が軽くなるのを実感します。

効果的な運動で無駄もなく、個人の体力に合わせてもらうので無理もないのがマンツーマンの良さだと思います。
ついつい体重ばかりに気を取られてしまいがちですが、体重より姿勢や筋力の方が重要だと教えて頂き納得しました。運動後は、すっきり体が軽くなるのを実感します。いつもありがとうございます。