ファスティングとは何も食べないと思われがちですが、そうではなく酵素を使い、栄養素を取り入れて腸内環境を整えて体内に溜まった老廃物をデトックスしていくものです。痩せるだけでは真のアンチエイジングとは言えません。

体内に入る毒素は90％は食べ物から入ります。もし食べても食べても太らない体質だとしても毒は溜まり続けていて体内環境は悪い可能性もあります。ですので、スポーツ施設で言われる基礎代謝をあげるだけが良いとは当スタジオでは考えておりません。

一度毒素を出して病気や不調の予防をするのがファスティングであり、痩せるだけでは真の健康は手に入れることはできません。腸内環境を改善すれば自律神経失調症の改善や体臭の予防や改善も期待できます。腸内環境は健康にとって非常大切なことです。

良いサプリを飲んでいても腸内環境が悪ければ吸収されません。だから腸内環境をリセットするために特に現代人の食事は毒が多いのでファスティングが必要になります。